百香果是現在人們很喜歡的水果之一，它原產地是熱帶國家，不過現在已經被引進我國培植。經常吃百香果的人知道百香果的功效有哪些嗎?現在人們吃百香果都是直接沖水喝，但是它的吃法不止這一種，一些人不適合吃百香果，百香果的禁忌有什么?
百香果的功效
1、改善胃口
夏季的時候大家總是感覺自己沒有什么胃口，這個時候可以適當的吃百香果，百香果中的物質，能夠起到很好的開胃功效，現在有很多的人，會有飲食無度的情況，這樣就會讓人們的胃口下降，此時吃百香果可以有效的改善癥狀。
百香果吃起來酸酸甜甜的，并且也比較可口，在百香果里面含有的果酸物質比較多，經常吃百香果可以促進胃酸分泌，提高消化，可以幫助人們很好的改善口味。對于食欲不振的人來說，吃百香果能夠起到很好的提高食欲、促進消化的目的。
2、提高抵抗力
適當的吃百香果能夠幫助人體提高免疫力，百香果會有這樣的功效，主要是因為它當中含有多種人體需要的營養物質，并且它里面含有的維生素含量比較豐富，人體只有攝取足夠的維生素，才能夠提高人體的免疫力，預防疾病出現。
抵抗力增強后身體對抗外來病毒，細菌入侵的能力才能增強，可以達到預防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以適當進食百香果。
3、美容養顏
平時適當進食百香果，對人體有一定的好處，百香果中含有人體需要的各種營養物質，適當進食百香果還能夠促進毒素的排泄，對美容養顏有功效。
百香果中含有多糖物質、維生素以及礦物質攝入之后對皮膚有滋養作用，而且里面的果膠物質還能夠加速體內垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導致皮膚健康受損。
因此，在改善皮膚問題時可以適當進食百香果，獲取里面的多種營養物質。
4、促進腸道蠕動
百香果作為常見的水果，里面含有果膠物質，還有膳食纖維，適當進食能夠促進腸道蠕動，加速毒素排泄，對維持腸道功能有幫助。因此，想要促進腸道健康，可以適當進食百香果。
1、直接吃
