一說(shuō)到檸檬人們首先想到的就是酸，檸檬精。檸檬作為生活中常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常喜歡，那么大家知道檸檬的功效是什么嗎?因?yàn)闄幟时旧淼奈兜辣容^酸澀，不適合直接食用，檸檬的吃法有哪些呢?很多食物都有禁忌，檸檬的禁忌有哪些?
檸檬的功效
第一、解暑開(kāi)胃
人們?cè)诔詸幟实臅r(shí)候，會(huì)感覺(jué)有稍微苦澀的味道，檸檬不像其他的水果那樣香甜，在檸檬的果皮當(dāng)中含有檸檬果皮的大量的芳香揮發(fā)成分，所以在吃了檸檬之后能夠起到解暑和健脾開(kāi)胃的效果，大家在夏天的時(shí)候吃檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，能夠快速的讓人們振奮精神，避免中暑。
第二、預(yù)防冠心病
檸檬里面含有豐富的維生素c和維生素p，這兩種物質(zhì)到了我們的身體中，會(huì)增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某詸幟视欣陬A(yù)防冠心病等疾病，特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)常吃些檸檬，能夠幫助人體預(yù)防潛在的疾病，像是冠心病等。
第三、消炎抗菌
很多人應(yīng)該不知道檸檬能夠起到消炎的效果，主要是因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的維生素C，要知道這種物質(zhì)屬于天然抗生素，到了人體之后能夠有效的增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗能力，還能夠起到消炎抗菌的功效。對(duì)于得了感冒的人，每天適當(dāng)?shù)某詸幟驶蚴呛葯幟仕軌蛟鰪?qiáng)免疫力。
第四、提神醒腦
工作一天精神疲憊，感覺(jué)腦子昏沉沉，此時(shí)喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開(kāi)水中，放入冰箱進(jìn)行冷卻，取出來(lái)之后放在額頭上進(jìn)行冷敷，便會(huì)讓人們感覺(jué)到?jīng)鏊查g便會(huì)有活力，頭腦清醒，更加有動(dòng)力的工作。
第五、改善記憶
隨著年齡的增長(zhǎng)人的記憶能力越來(lái)越差，想要提高記憶力不需要通過(guò)藥物緩解，可以適當(dāng)?shù)氖褂脵幟剩唧w的做法將檸檬汁滴在手帕上，放在鼻子上經(jīng)常聞一聞，便可有效刺激大腦，幫助改善提高記憶力。
檸檬的吃法
蜂蜜檸檬茶
材料：蜂蜜1大勺、檸檬半個(gè)、綠茶少許、洋槐花少許
步驟
