山楂是很常見(jiàn)的一種水果，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，多數(shù)的人都非常喜歡，常吃山楂能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多的功效，它能夠幫助人們預(yù)防心血管疾病，還可以預(yù)防癌癥。山楂的吃法有很多，它可以做成甜品，還可以泡水吃，吃山楂的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一：防治心腦血管疾病
常吃山楂能夠幫助人們預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)，山楂中含有黃酮類(lèi)的有效物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)能夠幫助人們有效的防治心腦血管疾病。到了人體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣身體中的血管活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，身體也會(huì)更強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖褂蒙介菟饶軌蚱鸬椒浅：玫幕钛龅淖饔茫介@種物質(zhì)特別適合血瘀型痛經(jīng)的病人。多數(shù)的女性在月經(jīng)期間很有可能會(huì)有痛經(jīng)的情況，像是有小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。大家服用了山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
很多人應(yīng)該不知道，山楂能夠幫助人們預(yù)防癌癥，主要是因?yàn)樯介泻胸S富的牡荊素，這個(gè)化合物對(duì)于預(yù)防癌癥有很好的效果。人體中的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么出現(xiàn)癌癥的幾率可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素也能夠阻斷身體中的亞硝胺合成，能夠預(yù)防癌癥出現(xiàn)。
第四：促進(jìn)脂肪類(lèi)食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類(lèi)的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說(shuō)，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開(kāi)胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來(lái)越好。專(zhuān)家告訴我們，現(xiàn)在市面上大多數(shù)的消化藥中都是含有山楂成分的。
第五：防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì)大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì)大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說(shuō)如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
山楂的吃法
山楂糕
原料：山楂，白糖。
做法
