菠蘿蜜是很常見(jiàn)的一種水果，很多人都非常的喜歡，它具有很多的功效，菠蘿蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它能夠?yàn)槲覀冄a(bǔ)充身體需要的物質(zhì)，很多人吃菠蘿蜜都是直接食用的，但是它的吃法不止這一種，不過(guò)我們知道它的禁忌是什么嗎?下面就詳細(xì)的介紹一下。
生津止渴
菠蘿蜜是很有營(yíng)養(yǎng)的一種水果，我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃一點(diǎn)，大家應(yīng)該知道菠蘿蜜果汁鮮甜，菠蘿蜜可以幫助我們生津止渴，在平時(shí)如果我們出現(xiàn)了喉嚨不適的癥狀，吃一點(diǎn)菠蘿蜜就可以潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群要多吃。
清理腸胃
一旦出現(xiàn)了腹脹，那么我們可以多吃一點(diǎn)菠蘿蜜，它含有的物質(zhì)能夠有效的清理腸胃，菠蘿蜜會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗旧砗胸S富的蛋白酶，這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們有效的分解和清除腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，它能夠增加腸胃的蠕動(dòng)。
促進(jìn)血液循環(huán)
很多人不知道，其實(shí)菠蘿蜜可以促進(jìn)血液循環(huán)，服用菠蘿蜜對(duì)我們的身體有好處，它可以增加身體中纖維蛋白的水解作用，菠蘿蜜中的物質(zhì)可以將堵塞的、在組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，這樣就可以讓血液循環(huán)通常，使炎癥和水腫吸收、消退。
促進(jìn)消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類(lèi)似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。
美白、抗皺
菠蘿蜜中含有非常多的維生素、各類(lèi)微量元素，能夠?qū)∧w起到美白的效果，也能夠抗拒皺紋的滋生，從而調(diào)理身體，延緩衰老的效果。
減肥瘦身
菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的，而且還含有不少礦物質(zhì)成分，可以幫助促進(jìn)消化吸收，而且其含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預(yù)防脂肪沉積現(xiàn)象的出現(xiàn)的，所以對(duì)于減肥瘦身是有一定幫助的。
強(qiáng)身健體
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
治療感冒
菠蘿蜜中富含的菠蘿蜜蛋白能夠很好的消炎并且對(duì)水腫情況進(jìn)行緩解和消退。
菠蘿蜜怎么開(kāi)殼
1、切開(kāi)菠蘿蜜的外殼
