2.將牛奶、香草冰激凌、火龍果肉、堅果、蜂蜜一起放入東菱果汁機中
3.插上電源高速攪拌成泥狀，倒入火龍果容器中，再放入火龍果球即可
三、椰香火龍果慕斯
健康功效：魚膠粉：散瘀消腫、止血、養(yǎng)血
食材用料：火龍果泥適量、椰漿200ML、淡奶油250ML、魚膠粉20克、糖50克
1.準備好椰汁
2.火龍果攪拌成泥,這是過濾之后的,還是會有小芝麻。另外，紅肉火龍果和白肉的外表是一樣的，只是稍圓，白肉的稍長。
3.魚膠粉用水泡發(fā),隔水加熱至融化
4.淡奶油加糖打發(fā)之后加入魚膠水
5.加入椰漿,取出一半加入火龍果泥
6.先將火龍果慕斯倒入7寸的模子中。再倒入椰香慕斯
7.放冰箱冷藏一晚,用吹風筒沿著四周吹幾圈脫模
1、糖尿病人
火龍果中的碳水化合物含量比較高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龍果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易于被人體吸收，食用之后容易造成血糖升高，所以糖尿病人好不要食用火龍果。
2、經(jīng)期的女性
當女性處于經(jīng)期這個特殊時期的時候，不宜受涼，也不宜食用性寒的食物，避免影響經(jīng)期。
3、對火龍果過敏的人
火龍果中含有豐富的植物白蛋白，植物白蛋白是一種過敏原，對這種過敏原過敏的人不宜食用火龍果。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效，我們現(xiàn)在對火龍果應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防一些疾病還有不錯的功效，可以說是一種很有營養(yǎng)的水果了。
