獼猴桃是常見的水果，它具有很多的功效，食用可以為身體提供多種營養物質。生活中獼猴桃的吃法有很多，并且都比較美味。不過我們應該知道獼猴桃不能和什么食物一起吃?下面會有詳細的介紹哦。
1、防癌抗癌
獼猴桃中含有一種可以抵抗突變成分谷胱甘肽，這個物質對歐巴人體來說有很大的用處，它可以幫助我們抑制誘發癌癥基因的突變，特別是對于肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等等一些常見的癌癥有很好的預防和抑制效果。
2、提高免疫力
平時多吃一點獼猴桃可以為人體提高免疫力，主要是獼猴桃中含有豐富的維生素和多酚類物質，這些物質是人體有營養的來源，具有強抗氧化力，提高機體免疫水平，多吃獼猴桃還能夠幫助我們增加身體代謝的情況。
3、保護孩子的呼吸系統
家長在平時應該多給孩子吃一點獼猴桃，我們應該知道獼猴桃可顯著降低學齡前兒童患有呼吸系統疾病的幾率，每天進食兩顆獼猴桃一段時間后，我們就會發現這樣可以保護對學齡前兒童呼吸系統疾病，增加抵抗病毒的能力。
4、預防和治療“三高”
經常食用獼猴桃可以有助于降低血膽固醇及甘油三酯水平，改善血脂構成，對高血壓、血脂異常、冠心病等有預防和輔助治療作用。
5、治療便秘
獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。
6、減肥瘦身
獼猴桃是富含的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合獼猴桃低熱量的特性，減肥與營養兩不誤。
7、美容護膚
獼猴桃富含的維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以促進新陳代謝，美麗肌膚、抗氧化，還能有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
8、治療口腔潰瘍
獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防和治療口腔潰瘍有天然的藥效作用。
9、預防抑郁癥
獼猴桃果實含有肌醇，肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體，對預防抑郁癥有效。
10、預防眼病(白內障)
獼猴桃富含植物化學成分葉黃素，葉黃素可在人的視網膜上堆積，減少患白內障的風險。
