菠蘿蜜是生活中很常見(jiàn)的水果之一，深受人們的喜歡。它具有很多對(duì)人體比較好的功效，食用之后可以為身體補(bǔ)充多種需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在平時(shí)菠蘿蜜的吃法有很多，并且都很美味。不過(guò)食用菠蘿蜜的禁忌大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的接受哦。
1、強(qiáng)身健體
菠蘿蜜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有多種人們需要的物質(zhì)，菠蘿蜜核含有一些植物脂肪和很多對(duì)人體有幫助的礦物質(zhì)，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜，可以讓我們的身體更加強(qiáng)健，身子比較虛弱的人可以吃菠蘿蜜核。
2、延年益壽
菠蘿蜜內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，它含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、鈣鐵鉀等都是人體生命活動(dòng)需要的物質(zhì)，在平時(shí)多吃一點(diǎn)菠蘿蜜可以讓我們的身體更加強(qiáng)壯，能延年益壽，疲勞的時(shí)候吃一點(diǎn)可以幫助吧我們緩解疲勞。
3、女性產(chǎn)后缺乳癥
女性產(chǎn)后如果母乳比較少或者是乳汁不通的話，食用菠蘿蜜核后可以有效讓乳汁量增多。
4、減肥
菠蘿蜜含有一種碳水化合物，并且它的維生素C豐富，平時(shí)多吃菠蘿蜜可以幫助我們減肥，這一點(diǎn)很多人應(yīng)該不知道，主要是馬上到夏天了，這個(gè)時(shí)候減肥的人也越來(lái)越多了，如果想要減肥，可以吃菠蘿蜜核幫助你達(dá)到想要的效果。
5、止渴解煩悶
菠蘿蜜核微具有酸味，但是沒(méi)有毒。有止渴解煩的功效。夏天的時(shí)候容易渴而且天氣氣溫高心情會(huì)感到煩悶。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，我們可以煮菠蘿蜜核來(lái)吃，這樣可以緩解止渴解煩悶的癥狀。
6、祛火
我們都知道吃菠蘿蜜會(huì)上火，但是菠蘿蜜核又會(huì)祛火，所以吃完菠蘿蜜之后可以連帶核一起吃，但是核要煮熟吃效果佳!
菠蘿蜜的禁忌
菠蘿蜜忌與蜂蜜同吃
菠蘿蜜和蜂蜜雖然都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是兩者同時(shí)食用后，所含的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，會(huì)不斷膨脹，導(dǎo)致腸胃不適，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致腹脹而造成生命危險(xiǎn)。
吃菠蘿蜜忌喝茶
吃菠蘿蜜的時(shí)候不要喝茶，尤其不要喝綠茶，菠蘿蜜性熱，而綠茶也是寒性飲品，兩者同時(shí)食用會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的情況加重。
吃菠蘿蜜忌吃白蘿卜
菠蘿蜜中含有較多的維生素C，而白蘿卜含有維生素C酵酶，兩者一同食用，容易影響維生素C吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
菠蘿蜜忌和其他熱性食物同食
