石榴是一中很美味的水果，不僅味道很甜，顏色也很好看，還有很多的營養價值，那么石榴的功效和作用有哪些呢?石榴不僅是里面的果肉有營養，石榴皮也有很大的作用，石榴皮的功效和作用有什么呢?番石榴是石榴的一種，孕婦可以吃番石榴嗎?
1、開胃消食
石榴的汁很甜，是一種味道很甘甜的水果，但是石榴中還含有很多的果酸。果酸進入人體之后，能促進唾液的分泌，對于胃液和消化液的分泌有有一定的促進作用，對于胃粘膜還有一定的保護作用，減少食物對于胃粘膜的上傷害，所以經常食用石榴能增強消化功能。
2、澀腸止瀉
紅石榴中含有豐富的生物堿和熊果酸，這些物質既能消炎殺菌，又具有一定的收斂作用，平時人們食用它以后能起到澀腸止瀉的重要功效，它對人類的腹瀉，痢疾，腸炎，以及大便帶血等疾病都有明顯緩解作用，可以用于這些疾病的輔助治療。
3、預防口臭清新口氣
紅石榴中含有的生物堿和石榴酚等營養成分，都能消滅人體內的細菌和病毒，人們把它炸成16只以后，慢慢含服，就能消滅口腔中的多種細菌，能去除口腔中的異味兒，經常食用還能預防咽喉炎和扁桃體炎，也能讓這些疾病引起的身體不適很快減輕。
4、淡斑美白
紅石榴還是一種能淡斑美白的健康水果，它能抑制人體內黑色素生成，并能增強人類皮膚的抗氧化能力，另外人們食用紅石榴還能加快皮膚細胸再生和代謝，它能讓人們面部色斑很快淡化，可以起到明顯的美白作用。
1、止痛止瀉
石榴皮煮水具有止痛止瀉的重要作用，人們用它煮水喝以后能收斂腸道也能消滅腸道中的細菌與炎癥，并能減少腸道國中分泌物的產生，人們在出現腹痛或者腹瀉時直接用石榴皮煮水喝能讓腹瀉以及腹瀉引起的腹痛很快減輕。
2、預防心血管疾病
石榴皮煮水和有很多的功效，其中一個就是預防心血管疾病。石榴皮中含有石榴酚和黃酮類化合物，這些物質都能直接作用到心血管。對于增強心血管的彈性和韌性有很大的作用，還能預防血管老化，所以石榴皮煮水不僅能預防心血管疾病，對于動脈硬化和高血脂都有很多好的預防效果。
