菠蘿蜜是一種不嬌氣的水果，吃法很多，不管怎么吃都很可口。除了生吃鮮食外，還能制罐頭、果汁、蜜餞、脫水食品、鹽漬食物等，其株莖還可以當作飼料或抽取成分制保肝藥;喜歡小酌一番者。菠蘿蜜的芳香和酸味用來入菜，能促進食欲和消除疲勞，舍棄的菠蘿皮當作除臭劑放在冰箱中，能夠消除異味，效果相當不錯。
4.助消化
當您吃得過飽、出現消化不良時，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的病人恢復正常消化機能。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。
5.利于減肥
菠蘿蜜幾乎含有所有的的人體所需的維生素，還有16種天然礦物質，能有效幫助消化吸收。菠蘿蜜減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿蜜。
以上的內容講述了菠蘿蜜的各種好處，我們也都知道了吃菠蘿蜜對身體有著非常多的好處，但是，除了這些好處之外，吃菠蘿蜜還是有一定的禁忌的，下面就請大家跟著小編一起來看看，菠蘿蜜都有什么禁忌呢?
菠蘿蜜屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子。具體吃多少才算是多，這個要看個人的量。小孩子盡量少吃，好用鹽水洗過再吃。
本品食用可能引起過敏反應，如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認為和某些個體對所含波蘿蛋白酶過敏有關。
食用菠蘿蜜前先將菠蘿蜜以鹽水浸泡，可免過敏。
切開菠蘿蜜有白色膠狀物，沾在刀上不好洗，所以可在切前在刀上涂點油。
菠蘿蜜不宜與蜂蜜一起，易腹瀉腹痛，嚴重時危及生命。
總結：菠蘿蜜是一種味道比較獨特的水果，因此，受到了許多人的歡迎，但是，對于吃菠蘿蜜有什么好處，以及菠蘿蜜有什么營養價值，大家都是一知半解，上文中小編已經詳細講述了關于吃菠蘿蜜的好處，希望能夠對您有所幫助!
