獼猴桃的營養價值非常豐富，并且味道非常棒，是許多人都非常喜愛吃的食物。獼猴桃的作用非常神奇，有著非常好的祛斑抗衰老的作用。那么日常生活中獼猴桃的功效有哪些呢?接下來就讓我們一起來看看吧!

　　吃這物能有效祛斑抗衰老

　　祛斑抗衰老

　　獼猴桃對于女性朋友而言是非常好的食物，是“美容圣果”，能除斑、排毒、美容、抗衰老，所以女性朋友可以常吃。

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

　　獼猴桃是含維生素C豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。

　　可以在洗完臉之后，用用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩，這樣對于皮膚出現的毛孔粗大的現象能起到非常好的改善。

　　防癌

　　獼猴桃還有防癌的功效，因為獼猴桃中含有的維生素C可以作為一種抗氧化劑，可以有效抑制這種反應，防止癌癥。

　　獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。

　　保肝解酒

　　獼猴桃是適合在節日宴席吃的水果。好多水果都不適合在飯后吃。但是，獼猴桃恰恰相反，空腹吃傷胃，好是飯后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，節日盛宴配上它是完美的。

　　逢年過節的一定少不了喝酒，獼猴桃有著非常好的解酒作用，如果生活中出現酒喝多了的現象，那么就可以適當的喝點獼猴桃汁，可以解酒毒，保護肝臟。

　　減少腸胃不適

　　深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什么與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。

　　提高蛋白質

　　獼猴桃含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。