1、有胃炎以及瀉痢的孕婦好別吃石榴。

　　2、石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發黑，吃完后應該及時漱口。

　　3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

　　4、有支氣管炎的孕婦好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

　　石榴食譜

　　石榴蘋果汁

　　材料：石榴、蘋果、檸檬各1個。

　　做法：1、用方便快捷的方法取出石榴的果實;將蘋果清洗干凈、去核、切塊;將檸檬洗干凈。

　　2、將蘋果、石榴、檸檬放入榨汁機中榨汁即可。

　　功效：石榴富含人體所必須的多種營養成分，其中包括維生素C和B族維生素、有機酸等，能增強人體免疫力。

　　蘋果中富含鋅，是構成核酸及蛋白質不可缺少的營養素，多吃蘋果能促進胎兒的大腦發育，并且蘋果中富含膳食纖維，能促進消化，緩解孕期便秘。

　　檸檬有安胎止吐的作用。這道飲品味道適中，營養豐富，是孕媽媽孕早期的健康飲品。

　　甜石榴西米粥

　　材料：石榴、西米、蜂蜜。

　　做法：1、將鮮甜石榴去皮，取子掰散;

　　2、西米洗凈，入開水鍋內略氽后撈出，再用冷水反復漂洗，瀝干水分備用;

　　3、取鍋加入冷水、石榴子，煮沸約15分鐘后，濾去渣，加入西米，待再沸后，調入蜂蜜待滾，后關火冷卻后即可食用。

　　功效：這款粥健胃提神、增強食欲，并且有調理腹瀉預防癌癥的功效。石榴汁中富含多種氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖。

　　結語：以上就是小編總結的關于孕婦能否吃石榴以及石榴的一些做法，你了解了嗎?其實石榴的功效是有很多的，孕婦吃石榴也有很多的好處，但是也有很多的注意事項是需要注意的，大家平時都要注意哦。