3.抗衰老

　　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基。

　　4.防癌抗癌

　　葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　5.舒筋活血

　　從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。

　　6.促消化

　　葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

　　葡萄汁的功效與作用

　　1.葡萄汁中含有豐富的葡萄糖，當身體發生低血糖疾病的時候，適當的飲用一些葡萄汁，可以使低血糖疾病的癥狀得到緩解。

　　2.葡萄汁中含有一種可以輔助睡眠的物質---褪黑素，可以幫助調節睡眠周期，是不正常得到睡眠情況得到改善。

　　3.對于具有胃氣虛弱、胃陰不足、患有慢性胃炎、胃口不好的老人，在飯前飲用一小杯葡萄汁，可以補虛弱、開胃。

　　4.兒童經常飲用葡萄汁，可以促進骨骼發育，對于神經衰弱和過度疲勞均有良好的改善作用。

　　5.葡萄汁中含有一種抗癌物質白藜蘆醇，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散，并且有效幫助器官移植手術患者減少排斥反應，促進康復。

　　結語：以上就是三九養生堂為您總結的內容，通過上文大家知道如何自制葡萄汁了吧。上文還為大家總結了喝葡萄汁的一些益處，每天喝一杯葡萄汁確實有降低血壓的作用，進而也降低中風和心臟病的發病風險。大家也來試試吧。