李子，是我們大家都很熟悉的水果之一，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值眾所周知的非常的高。那么食用李子有哪些禁忌呢?李子不能和哪些食物一起吃呢?怎樣吃李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才高呢?下面就讓小編帶著大家一起來(lái)看看吧。
李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，不過(guò)需要特別注意的是吃李子的時(shí)候有些食物是不能同吃的。今天，為喜歡吃李子的朋友們總結(jié)一下不能一起吃的食物都有哪些吧。
李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
促進(jìn)消化
李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
清肝利水
新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益;
降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
美容養(yǎng)顏
《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。
摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好，治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。
