預防便秘
香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。
消炎
民間認為，將香蕉涂抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。
為人體補充熱量
香蕉含有高量糖質，在體內可轉變成熱量，因此是補充體辦的佳品。
防治失眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。
大家看到香蕉有那么多的功效，是不是已經想去買上一把香蕉回家了呢?所以在這里小編又為大家帶來了一些香蕉的做法，可以讓大家吃到更加美味的香蕉了哦!
糖果香蕉
簡介
餛飩皮包裹著香蕉，油炸之后，外脆內軟，一口咬下去，滿嘴都是香蕉的香甜味道，可愛的造型，相信也一定會吸引住家中小朋們的目光的!
食材
主料香蕉1根 輔料餛飩皮數張。
步驟
1.首先將香蕉切段，切開。
2.準備好餛飩皮，用餛飩皮將香蕉卷起來，蘸上清水封口，兩端擰緊。
3.準備小半鍋油，燒至六成熱時，下入香蕉卷。
4.炸至顏色金黃，撈出瀝油，即可擺盤享用。
小貼士
1、香蕉切成外皮一半長短就可以了。
2、炸好后香酥脆甜，很好吃。
