13、檸檬

　　檸檬是世界上有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對(duì)人體十分有益。

　　它被稱(chēng)為“消炎果”，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛(ài)喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。

　　喉嚨痛喝什么好

　　1、烏梅湯

　　做法：將烏梅洗干凈之后打爛放入干凈的杯子中，隨后加入適量的開(kāi)水浸泡二十分鐘;然后去除渣滓，將烏梅湯慢慢的咽下，每天吃一次。

　　功效：可以有效的產(chǎn)生唾液，能夠治療慢性喉嚨痛和聲音沙啞等等疾病。

　　2、滋陰清熱湯

　　做法：將桔梗、甘草、天冬、麥冬等等洗干凈之后用水煎服，每天喝一次。

　　功效：可以有效的起到清熱解毒、治療喉嚨痛的情況，日常患有扁桃體炎、咽喉炎等等都是可以服用這幅食譜的，并且效果很好。

　　3、沙參玉竹麥冬煎

　　做法：將沙參、玉竹、麥冬等等混合之后放入鍋中用水煎服，每天喝一次。

　　功效：能夠有效的治療聲音沙啞、病后咳嗽、喉痛腫痛等等情況。

　　4、秋梨湯

　　做法：把梨洗凈帶皮切成塊;陳皮洗凈切小塊。鍋中倒清水，加入梨和陳皮蓋上鍋蓋，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。

　　功效：去噪降火、清肺止咳。

　　5、蜜棗甘草湯

　　做法：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　功效：有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　6、蔥白利咽湯

　　做法：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。

　　功效：解毒散寒，清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。

　　總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道喉嚨痛吃什么水果了嗎？你知道有哪13種水果可以幫你潤(rùn)喉去噪了嗎？大家在平時(shí)如果出現(xiàn)喉嚨痛的現(xiàn)象就一定要多食用那些水果，可以很好地幫你改善喉嚨痛的現(xiàn)象哦。