經(jīng)期能吃黑布林嗎

　　對于成年女性來說，月經(jīng)每個人都有親身經(jīng)歷，但由于每個人的體質(zhì)以及健康狀況不同，月經(jīng)期表現(xiàn)出來的各種情況也不盡相同，有的人經(jīng)量過少，有的過多，有的人像平時一樣，有的人由于痛經(jīng)而像經(jīng)歷了一場生死災難一樣，有的人每次的時間短，有的人每次的時間過長，不一親的情況太多太多。

　　但不管有多少種不同的情況，只要在月經(jīng)期前后注意飲食及個人衛(wèi)生，和心情的放松，都會輕松度過“每個月的那幾天”，關于在月經(jīng)期間的飲食，下面我們看一下在經(jīng)期能不能吃黑布林呢?

　　黑布林又叫黑布侖或黑李子，果徑約4厘米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸，來自美國，新西蘭等地引進的。

　　經(jīng)常在飯后少量地吃一些黑李子，可以治愈頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸，蛋白質(zhì)、纖維素等。中國的中醫(yī)認為它能“清肝除熱，活血生精”。

　　黑布林食療作用

　　1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的佳助手。

　　2、黑布林可清肝利水，治療肝硬化腹水。

　　3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動，達到通便作用。

　　4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。令人面澤，去粉滓黑黯。”的記載。黑布林花的養(yǎng)容之功更是奇特，是現(xiàn)代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養(yǎng)顏效果。

　　5、黑布林宜與冰糖燉食，可以潤喉開音。發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

　　6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。

　　如果在月經(jīng)期間沒有太大問題的話，可以適量地食用一些黑布林，但再好的美味也不宜多食，少食百益，多食則會產(chǎn)后物及必反的作用，希望大家可以根據(jù)自己的身體狀況，有選擇有節(jié)制地適量食用，以達到更好地食療效果!