吃人心果的好處
清熱鎮靜
人心果性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。
防癌抗癌
食人心果能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。人心果具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。
吸煙者經常吃人心果，可以降低血液中有害物質的含量，并使其隨著尿液排出體外。人心果還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。
防輻射
2009年11月21號，美國生物科學家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的人心果，具有防輻射的作用。
他們認為人心果的防輻射作用遠遠大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。
人心果的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線。
降低感冒機率
近有研究發現，吃較多人心果的人遠比不吃或少吃人心果的人感冒機率要低。
所以，有科學家和醫師把人心果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。
現在空氣污染比較嚴重，多吃人心果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
保護嗓子
人心果水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟人心果，能起到保養嗓子的作用。
