紅毛丹在馬拉西亞文中的意思就是毛茸茸的物品的意思，我們發現紅毛丹有非常高的經濟價值和食用價值，紅毛丹也可以用于藥用，紅毛丹不但外觀好看，而且還很有功效，但是紅毛丹有殺精的作用，所以男性朋友可能要少吃。
紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美發膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適,紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。
看似紅色小刺猬的紅毛丹在每年的6-8月為果實成熟采摘季節。紅毛丹別名，毛荔枝、毛龍眼。是一種肉質柔軟、味甜多汁水果，入口生津。果實呈球形、橢圓形或長卵形，并有軟刺，成串生在果梗上，成熟時外殼呈紅色，果肉白色，脆爽而柔軟，味道甜酸可口。是備受大家喜愛的一種水果。
紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺，易藏污納垢，故一定要仔細清洗干凈，并用紙巾拭干或晾干，再行剝皮取食，才不會污染到果肉。
紅毛丹性味甘溫，果肉香甜、厚而多汁，且含有豐富的維生素如維生素A、B、C和豐富的礦物質。這樣看來紅毛丹不僅味道鮮甜，而且營養豐富，那么紅毛丹的功效有哪些呢?紅毛丹食用又有哪些禁忌呢?
功效
功效一
