寶寶吃海棠果的好處

　　美國(guó)《讀者文摘》雜志介紹了10種對(duì)健康有利的水果。其中海棠果排名第一，因?yàn)楹Ｌ墓缓w維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。

　　海棠果泥加溫后食用，更是孩子與老年人消化不良的好藥方。以下是寶寶吃海棠果的八大好處：

　　1、更聰明

　　海棠果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃海棠果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。

　　2、預(yù)防佝僂病

　　海棠果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃海棠果，可預(yù)防佝僂病。

　　3、補(bǔ)血

　　小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃海棠果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

　　4、減輕腹瀉

　　海棠果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

　　5、預(yù)防便秘

　　將海棠果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。

　　6、保養(yǎng)肌膚

　　海棠果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性。

　　7、清潔口腔

　　如果一個(gè)海棠果用15分鐘吃完的話(huà)，海棠果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。