菠蘿蜜干怎么吃

　　菠蘿蜜擁有著很多營(yíng)養(yǎng)元素，而且它對(duì)身體消化功能都是有著很好的幫助作用，是一個(gè)很值得我們選擇的食材，那菠蘿蜜干也是另一種選擇，我們很多人在平時(shí)的時(shí)候，都很喜愛(ài)吃菠蘿蜜，那菠蘿蜜可以制作成很多美食，同時(shí)也可以直接食用。

　　菠蘿蜜干就是其中的一種，它這樣的食物，其實(shí)也是把菠蘿蜜很好的保存下來(lái)，那我們?cè)谌魏螘r(shí)候上，都是可以食用菠蘿蜜的，因此說(shuō)它的制作方法是什么呢?

　　用料：菠蘿蜜半個(gè)。

　　做法

　　1、菠蘿蜜半個(gè)。

　　2、取肉，去籽，分多個(gè)盤。

　　3、用烤箱或微波爐，小火慢慢烤干水份，中途需翻面。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀，并含有一定量的植物脂肪以及對(duì)人體有用的各種礦物質(zhì)，是一種美容益氣的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質(zhì);在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質(zhì)，具有幫助消化的作用。

　　菠蘿蜜干果的主要成份為菠蘿蜜和植物油。選用海南天然菠蘿蜜果肉精制而成，在將鮮果制成干品過(guò)程中，不添加任何色素、香精，并以特殊工藝保留果實(shí)的原有品質(zhì)，保留了蔬果中原有天然成分，其口味酥脆爽口，香而不濁，含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，并可避免多余脂肪酸，水果烘干產(chǎn)品味香甜、脆，老少皆宜，是時(shí)尚的休閑食品!這種果實(shí)是在熱帶地區(qū)才能結(jié)果的，果實(shí)6-7月成熟，果實(shí)巨大，重達(dá)40公斤，被稱為水果之王;果實(shí)結(jié)于樹(shù)干，內(nèi)藏?zé)o數(shù)金黃色肉包，肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁;因?yàn)樘鞖獾年P(guān)系這種果實(shí)都是在南方見(jiàn)得多，我們當(dāng)?shù)亟羞@種果為木菠蘿。只是夏天的六至八月份果實(shí)才能成熟，它的果實(shí)是結(jié)在樹(shù)上的。當(dāng)?shù)啬贻p人約會(huì)前會(huì)將其當(dāng)作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用，多吃也不會(huì)發(fā)胖。