金桔的食用禁忌

　　金桔是日常生活中常見的水果，雖然平時的食用對人們而言都是沒事的，一旦金桔與一些相克的食物進行同時食用時，會出現一些狀況，使人們的身體的壓力是很大的，要給予重視，那么金桔和什么不能一起吃呢?

　　1、金桔忌與黃瓜同食

　　黃瓜中的維生素C分解酶會破壞金桔中所含的多種維生素，從而使金桔的營養價值降低。

　　2、金桔與牛奶不能同食

　　牛奶中的蛋白質易與金桔中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應在喝完牛奶1小時后再吃金桔;另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥。

　　3、 服藥忌食金桔

　　金桔含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食金桔。

　　4、 不可用鮮橘皮泡茶飲

　　摘下后的金桔大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的金桔對果肉沒有影響，但金桔皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的金桔皮泡水代茶飲，有損健康。

　　5、金桔不宜與蘿卜同食

　　當蘿卜被人體攝入后，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質，并很快在人體內代謝產生硫氰酸。金桔中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

　　此外，金桔含有豐富的果酸和維生素C，胃潰瘍病人食后會使胃酸濃度增加。服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食金桔。

　　1、吃金桔過多引起結石

　　金桔含水量高、營養豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。

　　2、兒童尤其不宜多吃金桔

　　金桔含有豐富的胡蘿卜素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿卜素血癥，其表現為手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀，有時易與肝炎混淆。胡蘿卜素在肝臟中轉變成維生素 A，而大量的胡蘿卜素在小兒肝臟不能及時轉化，就隨血液遍及周身各處沉積，對身體產生不良反應。

　　有些孩子吃金桔過多還會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我們認為兒童不要多吃金桔。若吃多時，應停食1~2周再吃。

　　結語：金桔不僅是一種口感極好的食物，也是一種對于我們的身體有著很多好處的食物，但是在食用金桔的時候一定要注意金桔的相關食用禁忌哦!上述小編為大家介紹的這些金桔的食用方法以及食用禁忌，一定能夠幫助到大家哦!