烏梅泡水喝的妙用

　　烏梅也叫酸梅，大家在平時(shí)應(yīng)該都會(huì)吃一些酸梅吧，有名的應(yīng)該就是酸梅湯了，在很多的地方都有賣酸梅湯的，特別是到了夏天，能夠喝上一口涼涼的酸梅湯是不是感覺很過癮呢，烏梅的營養(yǎng)價(jià)值還高，能夠很好的保護(hù)我們的肝臟，肝病的患者可以多吃一些烏梅，下面我們看看烏梅泡水喝的功效。

　　烏梅泡水喝的味道很好，而且藥用價(jià)值很高，烏梅也就是酸梅，大家對(duì)酸梅應(yīng)該都了解吧，平時(shí)是不是經(jīng)常會(huì)喝一些酸梅湯，特別是到了夏天，喝酸梅湯更是很幸福的事情，下面我們看看烏梅泡水喝的功效。

　　烏梅泡水的作用

　　酸梅湯(去火潤喉)

　　烏梅，山楂，甘草，陳皮，桂花共80克

　　制作方法

　　1.白水煮沸，放入把山楂，烏梅，甘草，陳皮。

　　2.煮十分鐘，放入冰糖后，再煮1-2分鐘。或者晾涼后加入蜂蜜。

　　大功告成，很簡(jiǎn)單，味道很好，而且全健康，無防腐劑。多喝一些，就不會(huì)覺得那么燥熱了。

　　酸梅、烏梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一點(diǎn)蜂蜜或冰糖。胃寒的人放棗花蜜，晾涼后喝很好。

　　飲用須知

　　1、做好的酸梅湯一次喝不完，可以在冰箱里放幾天。但在常溫下，酸梅湯是很容易變質(zhì)的，如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起，就說明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。

　　2、加入甘草的酸梅湯會(huì)有澀澀的后味，飲用時(shí)放些冰塊可以減輕澀味。

　　3、新手做出來的酸梅湯，很可能太濃或者太淡，火候和水的比例只有靠多琢磨多嘗試了!

　　烏梅泡水喝的功效很多，烏梅對(duì)我們的身體是很好的，能夠很好的軟化血管，預(yù)防一些心腦血管的疾病，特別是女性在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)孕吐的癥狀，如果能夠喝一些烏梅湯就能夠很好的緩解這樣的癥狀了。