功效：清熱解毒，消渴利尿。

　　適用于：濕疹、風(fēng)疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆湯

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個(gè)月。

　　功效：清熱、利水、除濕。

　　適用于：濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

　　4、馬齒莧拌香干

　　原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。

　　做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

　　功效：清熱解毒，涼血止血。

　　皮膚過敏的患者一定要多補(bǔ)充一些含有豐富維生素C的食物，人體如果缺乏維生素C，那么面部就會(huì)特別容易干裂粗糙，從而引發(fā)炎癥，所以我們一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果這樣就可以緩解皮膚過敏的癥狀，建議平時(shí)不要吃燒烤類的食物。

　　高血壓能吃番石榴嗎

　　番石榴是屬于水果類的食物，我們知道身體中是需要水果中的營(yíng)養(yǎng)成分，不過不是所有的人都適宜吃這些食物。因?yàn)椴煌氖澄飵Ыo不同的人群起到的效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是有所區(qū)別的，只有正確的去食用對(duì)的食物才能夠更好的吸收到食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。例如對(duì)于患有高血壓的人群來說不是所以食物都適宜去食用的。

　　了解食用食物的性質(zhì)和體現(xiàn)出來的功效與作用，是食用之前必須要去知道的環(huán)節(jié)。只有清楚了這些才可以正確的去運(yùn)用并且食用它們。不同的食物帶給我們的功效和營(yíng)養(yǎng)成分都是不同的，重點(diǎn)還是適合不適合食用。那么高血壓能吃番石榴嗎?

　　是可以去吃的，番石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽延年之功效，對(duì)飲酒過量者，解酒有奇效。

　　番石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，番石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。番石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)。原產(chǎn)于西域，漢代傳入我國(guó)，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會(huì)裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂。番石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。

　　高血壓患者是能吃番石榴的，因?yàn)樗锩孢€有的營(yíng)養(yǎng)成分是高血壓患者所需要的，不僅這樣正常人也都是可以去食用它的。番石榴不單單只還有這一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還含有其他身體身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，例如充足的水分還有有機(jī)酸等等一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。食用番石榴還有助于起到降壓的作用。