特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

藍莓的營養價值 藍莓的功效與作用有哪些(7)

  5、藍莓淇淋

  將一碗藍莓加上低脂鮮奶霜淇淋即成。何其簡單!倘若再加上一些糖或蜜,則更甜更有味道了!

  6、餐后涼點

  藍莓和霜淇淋或冰凍點心,當作餐后冰涼點心,真是神仙食品,妙不可言。

  7、水果優格

  當然,買藍莓酸乳酪并不難,但請一定要試試看低脂香草或是檸檬酸和半新鮮或冰凍藍莓,那樣就會既可以多吃藍莓,又可以享受它們的異香。

  8、藍莓風味綜合果汁

  藍莓加入檸檬汁、冰塊及其他水果一起打汁,新鮮、清涼、好風味。

  9、藍莓蘋果快糕

  在玻璃烤盤上,倒入叁杯藍莓,半杯紫葡萄汁,半荼匙玉米粉,叁支絞碎的低脂麥片棒,加入藍莓,全部材料拌勻好后,放入高溫微波爐。

  烤七至十分鐘,到起泡時即可以取出。攪勻趁熱分成四份,每人取一份而食。

  10、藍莓優格

  小孩子們都愛不釋手,用霜淇淋盛杯裝滿低脂香草霜淇淋或優格。

  當霜淇淋外表略為溶軟時,將新鮮或凍藍莓放上去即可。如使用的是小型藍莓或野藍莓,因其顆粒較小,則效果更佳。

藍莓 藍莓的功效與作用 藍莓的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜福利 | 国产精品三级 | 99re视频| 国产精品天干天干综合网 | 国产精品每日更新 | 天堂中文最新版在线中文 | 欧美激情综合网 | 亚州精品永久观看视频 | 国产精品三级国语在线看 | 国产+日韩+另类+视频一区爱 | 黑人又大又粗又长进去很舒服 | 91九色国产亚洲 | 91视频下载| 中文字幕永久有效丝袜 | 九色在线视频 | 一区二区三区蜜桃 | 一区二区三区精品视频日韩 | www俺去也 | 日本成本人片视频免费 | 日韩一区二区三区视频在线观 | 国产第一页第二页 | 亚洲日本aⅴ片在线观看香蕉 | 午夜国产精品电影在线观看 | 国产区一区二区三 | 熟女视频中文字 | 91桃色软件下载 | 丰满大码的熟女在线观看 | 丰满岳乱妇bd在线观看中字 | 91精品高清在线观看免费 | 国产精品最新乱视频二区 | 性三级在线观看国产 | 日韩国产变态另类欧美 | 蜜桃专区一区二区三区 | 三级高清精品国产 | 欧美日韩乱伦 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 87福利电影网 | 国产精品精品一区二区人妖 | 99精品久 | 亚洲国产精品国自产拍a∨ 777午夜电影 | 无马网子 |