孕婦可以吃綠豆沙嗎

　　綠豆消暑清熱解毒的功效，夏天不能肆無(wú)忌憚的吃雪糕的孕婦們，都寄希望于吃些綠豆沙，但是孕婦能吃綠豆沙嗎?答案當(dāng)然是可以的，但是體質(zhì)虛寒的孕婦不能天天吃。

　　雖然綠豆全身是寶被譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)氨基酸，處于特殊時(shí)期且又屬于特殊體質(zhì)的孕婦，要注意不要亂吃綠豆，下面我們來(lái)看看哪些情況孕婦不能或者得少吃綠豆。

　　首先

　　孕婦在空腹的時(shí)候不要進(jìn)食綠豆，因?yàn)榫G豆性寒，空腹吃綠豆對(duì)胃不好。

　　其次

　　體質(zhì)虛弱的孕婦，腸胃消化能力差，而綠豆中的蛋白質(zhì)比雞肉還多，如進(jìn)食容易誘發(fā)腹瀉。

　　第三

　　服用特殊藥物的孕婦不能吃綠豆，綠豆解毒功效也能分解藥物，降低療效影響治療。

　　第四

　　四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀等病癥的孕婦，好不要吃綠豆，可能有誘發(fā)其他疾病的情況或者加重病情。

　　第五

　　腎功能不好、脾胃虛寒的孕婦也不適宜吃綠豆，喝多可能會(huì)加重病情。

　　另外，外觀(guān)上看我們挑選綠豆時(shí)要注意，挑子粒飽滿(mǎn)，外皮蠟質(zhì)的，不要挑選飽滿(mǎn)度差色澤暗淡的綠豆，氣味來(lái)說(shuō)我們要挑選有正常清香味，沒(méi)有異味或者不正常氣味的，方法可以哈一口熱氣，立即嗅氣味。

　　因?yàn)榫G豆屬寒性，特殊體質(zhì)的孕婦不適合吃，下面是給需要的孕婦介紹一下如何將綠豆的寒性降低飲用。

　　(1)我們可以選擇不喝綠豆湯，而是吃綠豆粥，做飯是將米和綠豆洗凈同時(shí)入鍋煮粥吃。

　　(2)由于綠豆在剛煮破皮開(kāi)花時(shí)是涼的，所以如果想喝綠豆湯，一定要把綠豆煮爛才能降低綠豆的涼性。