松子具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補作用。
松子中維生素E高達30%，能夠改善孕婦懷孕期間皮膚變差的情況，并預防流產和輔助治療不孕。
松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，可以減輕懷孕期間引起的便秘，并滋潤皮膚。
松子中所含大量礦物質如磷、錳、鈣、鐵、鉀等，能給孕婦提供豐富的營養成分，對胎兒大腦和神經有著補益作用。
松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。
值得注意的是便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者，膽功能嚴重不良者應慎食。
功能主治
養液，熄風，潤肺，滑腸，治風痹，頭眩，燥咳，吐血，便秘。
①《海藥本草》：主諸風，溫腸胃。
②《日華子本草》：逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟。
③《開寶本草》：主骨節風，頭眩，去死肌，變白，散水氣，潤五臟，不饑。
④《本草衍義》：與柏子仁同治虛秘。
⑤《綱目》：潤肺，治燥結咳嗽。
⑥《本草通玄》：益肺止嗽，補氣養血，潤腸止渴，溫中搜風。
⑦《本草再新》：潤肺健脾，斂咳嗽，止吐血。
