5)炒至五花肉吐油微黃。
6)再放入青辣椒炒香。
7)淋入黃酒炒香。
8)再加入老抽。
9)加入蠔油。
10)炒至五花肉上色。
11)放入切片的大白菜翻炒。
12)加少許鹽。
13)在加入白糖繼續(xù)翻炒。
14)白菜變軟淋入少許雞精翻炒均勻關(guān)火。
15)把白菜盛入干鍋，隨酒精爐一起邊加熱邊吃。
不宜燙后擠汁作菜餡用
大白菜水餃相信很多人都吃過，但是你知道嗎?這樣吃大白菜其實(shí)是不健康的。因?yàn)榇蟀撞说臓I(yíng)養(yǎng)多數(shù)都在汁水里面，如果把汁水都給擠掉了，只是吃干燥的葉子，那么就吃不到什么營(yíng)養(yǎng)了。偶爾這么吃沒有關(guān)系，長(zhǎng)期吃會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
未腌透的白菜萬萬吃不得
大白菜放一些鹽稍微腌制一下再吃味道很好，相信不少人都會(huì)這樣吃。但是吃腌制的大白菜的時(shí)候，一定要注意看一下，必須明確大白菜已經(jīng)腌制好了，因?yàn)闆]有腌透的大白菜里面可能會(huì)存在亞硝酸鹽，這是一種致癌物，不利于健康。
隔夜的熟白菜不宜食用
吃剩菜對(duì)于健康是沒有好處的，這點(diǎn)相信多數(shù)人都是知道的。但是有的時(shí)候菜做的太多了，丟掉實(shí)在浪費(fèi)，怎么辦呢?建議大家做菜的時(shí)候少做一些，比如說大白菜，隔夜之后營(yíng)養(yǎng)幾乎全部流失了，還會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，這樣的大白菜不要吃。
不宜用銅制器皿烹制或盛放
裝大白菜的時(shí)候盡量的使用陶瓷碗或者是玻璃、不銹鋼材料的器皿都可以，但是有一個(gè)例外，那就是不能使用銅制的器皿來裝大白菜。因?yàn)榇蟀撞死锩婧写罅康目箟难幔龅姐~之后會(huì)失去活性。
結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了白菜的功效，我們現(xiàn)在對(duì)白菜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃白菜的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，可以說是很有營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜。
