韭菜是一種常見的食物，韭菜的做法有多種，可以炒著吃，也可以包餃子或者餅吃，韭菜里面的營養豐富，那么請問吃韭菜胃難受怎么辦?韭菜的功效與作用是什么?孕婦能吃韭菜嗎?下面小編為大家講解。
吃韭菜胃難受怎么辦
1、多多喝水
韭菜是不可以生吃的，生韭菜里面有些元素，吃了之后會感染病原菌，這樣會導致消化不良，還會因為腹瀉和腹痛。這種情況下可以采用多喝溫水或淡鹽水加速身體有害物質排泄來緩解身體不適。喝水還能緩解吃韭菜導致的肝火旺，減輕上火癥狀。
2、適當運動
過量食用韭菜導致胃難受，切忌平躺，可以保持站立姿勢或散步運動，配合指腹按摩幫助食物消化，緩解胃不適癥狀。
3、小茴香熱敷腹部
把小茴香放進鍋里炒，炒熱之后把小茴香放進布袋里面，然后把布袋放到小腹胃部，熱敷一會，可以緩解腸胃不適，研究顯示，小茴香中富含豐富的茴香油，這種物質能刺激腸胃蠕動，可以幫助排出氣體，緩解胃部不適。
4、服用促進消化的藥
服用促進消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。
5、就醫治療
在吃了韭菜之后會增強胃部的難受的感覺，這有可能是得了胃部炎癥，這個世界要盡快的到醫院接受檢查和治療。若患有胃潰瘍的人群食用韭菜后也會引起胃難受，不要盲目服藥，及時就醫才是佳選擇。
韭菜的功效與作用
1，預防腸癌
韭菜含有較多的粗纖維, 能增進胃腸蠕動. 可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發、沙礫、甚至金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。
2，降壓、降血脂
韭菜所含的揮發油及含硫化合物, 具有促進食欲、殺菌消炎、降血脂及擴張血脈的作用,對高血壓、冠心病以及心腦血管疾病等有一定的療效。
3，美容養顏
韭菜中的含硫化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強，從而調節皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發烏黑發亮。
