特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

空心菜怎么做好吃 吃它竟有這些好處

  空心菜是常見的蔬菜,我們生活當中是經常吃的,很多人都十分喜愛吃空心菜,經常自己在家烹飪。那么,空心菜怎么做好吃呢?吃它有哪些好處呢?接下來,大家就跟小編來了解一下吧。

  空心菜怎么做好吃

  空心菜炒肉

  材料:空心菜、豬肉、蒜頭、番薯粉、醬油、食用油、鹽。

  做法

  1、先將準備好的豬肉清洗干凈,切成片,再加適量的番薯粉、醬油和鹽,再加食用油一起攪拌均勻。

  2、將空心菜折小段,洗凈待用,蒜頭去皮拍碎。

  3、熱鍋下油,把拍碎的蒜頭先爆香,然后下空心菜大火翻炒。

  4、待空心菜斷生后,加入適量鹽調味,出鍋。

  5、另起油鍋,炒肉片,待肉片熟了之后,加入炒好的空心菜拌勻,即可。

  腐乳炒空心菜

  材料:空心菜、腐乳、蒜頭、食鹽、食用油、雞精。

  做法

  1、將空心菜摘掉老葉和老梗,摘稱兩段,洗凈后瀝干水分。

  2、蒜頭去皮拍碎,腐乳放在小碗中用湯匙擠碎,加入少許水、鹽、雞精拌勻備用。

  3、在鍋中下油,用大火爆香蒜蓉,再放空心菜,快速翻炒直到變色,將碗中的腐乳汁倒入,之后在炒均勻就好了。

  空心菜肉末湯

  材料:空心菜、瘦肉、雞蛋、姜片、鹽、油、料酒。

  做法

  1、將瘦肉洗凈,剁成肉末,加入適量料酒、鹽拌勻。

  2、空心菜摘段洗凈,雞蛋磕入碗里,攪拌成蛋液。

  3、鍋里加入適量清水,放入幾片姜片煮開,然后加入肉末,接著倒入蛋液,用鍋鏟抄底攪勻。

  4、大火燒開后,放入空心菜,燙至變色,關火,加入適量鹽和油調味即可。

吃空心菜有什么好處 空心菜怎么做 空心菜怎么做好吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 在线看电影三级 | 91视频免费在线观看 | 日韩极品视频 | 最新欧美动漫大全免费在线观看 | julia中文一区二区蜜桃视频 | 厚乳。。免费在线 国产 | 国产午夜免费福利精品一区 | 欧美v日韩v亚洲最 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 中文字幕精品乱码亚洲一区 | 亚洲Aⅴ在线 | 成人动漫免费看一区二区三区 | 白丝在线喷浆 | 日本人浓密bbw | 亚洲成产国品一二二三区别 | 国产午夜免费视频 | 免费一区二区 | 国产精品亚洲第三页 | 91福利精品导航完整版电影在线观看 | 国产在线观看者 | 天堂影视| 色窝窝国产蝌蚪在线观看 | 亚洲首页 | 性一交一乱一伧国产女士spa | 成人精品一区二区三区综合 | 欧美日韩国产精品自在自线 | 国产福利自产拍在线观看 | 国产精品三四区 | 精品一区国产 | 精品视频一 | 伊人影视在线观看日韩区 | 成人影院伦理电影 | 偷拍亚洲一区二区三区 | 国产91高清 | 欧美福利在线播放 | yy9191视频 | 亚洲日韩精品资源综合 | 变态 sM 重口 国产在线 | 美女三级网站免费 | 蜜桃一区二区三区视频网址 | 国产最顶级国精产品一二三区别 |