高血壓能吃莼菜嗎

　　高血壓是人類常見的疾病之一，癥狀主要表現為無力、小便頻繁、皮膚蒼白等，這些病癥很明顯，所以高血壓一般會得到及時的治療。但是治療高血壓需要長期服用藥物，這對于患者的身體會造成非常不利的影響，所以患者就需要在日常生活中對自己的各種不好的習慣加以規范。

　　一般的高血壓患者都需要長期使用藥物才能維持血壓不再升高，澤陽依賴，患者的身體就可能會對藥物產生依賴，那有沒有一種兩全其美的方法呢，有人說鴨拓草能抑制血壓升高，以下是對鴨拓草的詳細介紹。

　　莼菜知識介紹

　　莼菜為睡蓮科植物藥菜的嫩莖葉，多年生宿根水生草本植物，鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。莼萊葉片橢圓形，葉面深綠色，葉背紫色，浮于水面，嫩莖和葉背有膠狀透明潤滑液體物質。

　　莼菜原產于中國，現分布于亞洲東部、南部、非洲、大洋洲及北美洲各國。

　　我國主產于浙江、江蘇兩省太湖流域，4月下旬至10月下旬采摘帶有卷葉的嫩稍，以西湖莼菜為。

　　莼菜自古被視為珍貴蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、維生素等招牌營養素，深得人們喜愛。

　　莼菜對于預防肝硬化等疾病是由明顯的作用的，但是對于高血壓也沒有什么副作用，所以患者應該適當地食用一些，而且莼菜富含維生素，吃莼菜有助于消化吸收，所以高血壓患者是可以食用莼菜的。

　　便秘能吃莼菜嗎

　　莼菜是一種水草，屬于睡蓮科。野生的莼菜是國家一級保護植物，在我國的黃河以南，湖北西部的沼澤池塘都有莼菜的身影。莼菜多年生草本，水底下的淤泥里有橫臥的小細根，有莖通到水面，水面上漂浮的是葉子，葉子是橢圓型的，長是三到六厘米，寬是五到十厘米，葉子兩面都是光滑的。

　　莼菜是名貴的菜，用莼菜做的羹和湯，十分的鮮美。莼菜以前都是貢品，只有皇帝老兒才能享受的到，現在莼菜走進了貧民百姓家，是宴席上的一道珍貴食品，便秘能吃莼菜嗎?介紹：

　　養生專家認為莼菜本身是寒涼性食物，寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士:人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此莼菜的寒涼性恰恰助長了便秘患者體內中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃莼菜等寒涼性食物。那寒涼性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些,如苦瓜(生)、黑木耳(微涼)、麥門冬、旱芹、墨菜、藕、鰻魚、紅豆、蘆薈、木耳菜、獼猴桃、羚羊角、菜瓜、干苔、橘子等等。這些寒涼性的食物都是便秘患者不可以吃的

　　便秘在飲食上要多吃一些清淡的、新鮮的蔬菜和水果，多喝酸奶。便秘患者還要適當的多運動哦。養成定時大便的習慣。相信便秘患者的腸道有益菌群很快就會增多，便秘的癥狀很快就會得到緩解，以上這些寒涼的食物就不要吃了。