辣椒的注意事項(xiàng)
食用宜選味不甚辣、辛香而油潤多肉者。
不宜多食，過食可引起頭昏、眼干，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生皰疹等。
凡陰虛火旺、咳嗽、咯血、吐血、便血、目疾、瘡癤和消化道潰瘍的病人不宜服用。
辣椒雖然富于營養(yǎng)，又有重要的藥用價(jià)值，但食用過量反而危害人體健康。
因?yàn)檫^多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快。
吃多了辣椒容易引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。
因此，凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者，均應(yīng)少吃或忌食辣椒。
緩解辣感方法
當(dāng)你吃辣椒的時(shí)候，你會覺得很熱，并且會自然而然地想喝水或者吃些主食來沖淡辣味。
其實(shí)，這樣做的效果并不會很理想。
事實(shí)上，辣椒素會緊緊地與味覺器官上的神經(jīng)受體相結(jié)合。
并且辣椒素為非水溶性物質(zhì)，它只能與脂肪、油類及酒精相結(jié)合。
這就不難解釋，為什么啤酒比水更容易沖淡辣味。
事實(shí)上使辣椒降低辣味的快辦法是加點(diǎn)醋進(jìn)去而且這樣還可以少上火。
但好的緩解辣味的食物是牛奶，尤其是脫脂牛奶。
雖然之前曾認(rèn)為牛奶中的脂類可以更好地和辣椒素結(jié)合。
而研究發(fā)現(xiàn)，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。
