高血壓能吃南瓜嗎

　　高血壓是很常見的一種疾病，對中老年人很容易患有這樣疾病，在出現這樣疾病后，高血壓患者在飲食上就需要注意，這類人群在飲食對一些熱量高、脂肪高、糖分高的食物都是不能過多的吃，否則會使得血壓變得更高，對身體健康的損害也是會很大，那高血壓能吃南瓜嗎?

　　很多人對高血壓能吃南瓜嗎并不是很清楚，這就需要南瓜進行很好的了解，使得在選擇南瓜的時候，都是可以知道是否可以選擇它，南瓜對人體排毒、排泄有著很好的幫助，因此對有降血壓有幫助嗎?

　　在日常生活中高血壓患者會有很多不能吃的蔬菜。但對于南瓜可是高血壓患者的好選擇：

　　南瓜具有"降糖降脂佳品"之譽，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不僅可以果腹，而且還可以降糖降脂，可謂一舉數得。

　　中醫認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷等。

　　以上就是對高血壓能吃南瓜嗎詳細介紹，在患有高血壓后，都是可以多吃一些南瓜的，這樣食物對人體健康的幫助很大，而且對有高血壓的人群也是要注意，在情緒上要保持穩定，這樣對身體疾病改善，才會有很好的幫助作用。

　　常吃南瓜能降糖嗎

　　中醫也對南瓜降糖的說法表示反對，并對此做了詳盡的研究。專家對數十位糖尿病患者做了實驗，結果發現患者吃南瓜后(不吃其它東西)的血糖要比吃南瓜前增加1-2毫摩爾。目前凡已知有含糖的食物，還沒有任何一項科學研究發現過有哪種食物能夠降血糖。

　　其實適量吃南瓜可能對降血糖有一定作用，但絕不能把它的作用夸大，而且不能吃得過多，更不能代替正常的藥物治療，否則會適得其反。南瓜有很多種，真正可能有效的品種是極少數。適量吃可能會對降血糖有一些作用，但千萬要注意適度，不能吃多了。要知道這個“適量”、“可能”、“一些”詞是需要注意的，這里詳細解釋一下。

　　“適量”指千萬不能多吃，說“可能”是因為對此尚無確切統一的定論，各種觀點都沒有得到醫學界的公認，“一些”說明它即使有作用，也只是很小的輔助作用，絕不能代替正規科學的藥物治療。

　　在糖尿病問題上，患者不能有失偏頗，要用科學的態度來治療糖尿病。也不能盲目地聽信所謂的傳說、土方和商家的炒作，更不能盲目地“從眾”，不能看人家吃什么也跟著吃，不管不問、不顧后果。而應該盡量以一種科學理性、冷靜客觀的態度來尋醫問藥，這樣才是對自己的健康和生命負責。

　　常吃南瓜能降糖嗎，可以說適當的吃南瓜對于糖尿病是有好處的。但這個南瓜如果你長期大量的吃并沒有想象中那么好的講堂效果，而且可能引起血糖上升。

　　結語：通過上文的分析與了解我們能夠了解到了，原來小小的南瓜竟然具有這么多的營養價值是否很震驚呢?如果你也想要通過飲食去調理自己的身體健康的話，那么不妨選擇南瓜作為食物之一吧，還可以很好的幫助你進行降血糖哦。