推薦兩款木耳減肥食譜
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發，洗干凈，備用。
2、將豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水于煲內，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味，飲用。
黑木耳萵苣
食材：葛筍500克，黑木耳(干)50克，大蒜(白皮)5克，大蔥5克，姜、泡椒、味精、鹽、香油、植物油各適量。
做法
1、黑木耳泡發，擇洗干凈，窩芭洗凈后削皮，切菱形薄片，與少許精鹽拌勻。
2、大蔥切成段。姜、蒜切小粒，泡椒切馬耳朵狀。
3、鍋內放豬油燒到六七成熱，放姜蒜和泡辣椒炒出香味后，放黑木耳和離昔片快炒斷生。
4、放蔥、味精和精鹽調味即可。
吃木耳能推遲月經嗎
木耳蘸醋調經安全有效，不論游玩方式如何，在這難得的假期里，女性若是遇上生理期將是十分掃興的事，那么，究竟有沒有既安全又有效的調經方法呢?
裴智梅教授介紹，每當臨近假期、運動比賽、考試或是有重大的活動時，都會有要求調整經期的女性就醫咨詢。一般情況下，調整經期應提前兩個月，這樣可以保證不干擾女性體內的激素水平，科學有效地調整經期。
