菊花茶可以說是很常見的一種茶類，它含有的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，因?yàn)槲兜来枷愣鄶?shù)的人都非常喜歡，常喝菊花茶可以為身體帶來(lái)很多的功效，它可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。菊花茶的泡法有很多，每一種的效果都不同，大家知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.清熱解火、消暑。我們要知道菊花茶是非常好的一種降火良藥，如果說在平時(shí)，人們因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛等癥狀，這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú瑁栈ú韬械奈镔|(zhì)，能夠很好的達(dá)到降火的作用。
2.防止眼睛疲勞。很多人應(yīng)該不知道，菊花茶能夠幫助人們有效的改善眼疲勞。在平時(shí)人們可以適當(dāng)?shù)呐菀槐栈ú鑱?lái)喝，菊花茶中的物質(zhì)，能夠使眼睛疲勞的癥狀消退，如果說人們能夠做到每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3.明目養(yǎng)神。菊花茶含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，在生活中如果能夠堅(jiān)持飲用菊花茶，不但能夠起到很好的明目效果，它當(dāng)中含有的物質(zhì)，還可以起到養(yǎng)神的作用，特別是對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族來(lái)說，可以多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。
4.防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5.殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6.消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7.抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的泡法
1、選茶
想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲子，市場(chǎng)上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會(huì)挑選花朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
2、洗茶
