菊花茶是很常見的一種茶類，因為營養(yǎng)物質(zhì)豐富，很多人都非常喜歡，菊花茶具有很多的功效，它能夠清肝火，還可以增強身體的免疫力。關(guān)于菊花茶的泡法有很多，大家都了解嗎?其實飲用菊花茶是有一些禁忌的，下面會有詳細(xì)的介紹。
1.清肝火
適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú枘軌蚯宄眢w中的火氣，燥熱是導(dǎo)致人們上火主要的原因，人們很有可能會出現(xiàn)肝火旺的情況，在中醫(yī)方面看菊花茶，不僅有性寒的屬性，它還可以入肝經(jīng)，所以說平時多喝菊花泡的茶飲可以起到清肝火的作用。
2.緩解眼疲勞
很多人應(yīng)該不知道，其實菊花茶能夠幫助人們緩解眼疲勞，現(xiàn)在的人們上班都長時間的面對電腦，所以說眼疲勞是如今上班族普遍存在的問題，生活中適當(dāng)?shù)暮赛c菊花茶，對我們的眼睛起到一定的保護作用，同時可幫助緩解眼疲勞的問題。
3.降低血壓水平
菊花茶也具有藥理方面的功效，主要是因為在菊花中含有多種心臟活性成分，這些物質(zhì)能夠增加冠脈流量，因而有擴張冠脈的作用，具有非常好的降壓作用，對于如今中老年人群來說，適當(dāng)?shù)暮赛c菊花茶，在預(yù)防高血壓方面的問題也有一定的好處。
4.增強機體免疫力
菊花中含有黃酮素等抗氧化的成分，這類成分可以幫助抵抗外來病原體的入侵，因而菊花泡茶飲在提高機體免疫力方面有促進作用。
5.預(yù)防心腦血管疾病
經(jīng)常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對于預(yù)防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫(yī)常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6.治療便秘
治療便秘的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質(zhì)，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便秘情況得到緩解，日常經(jīng)常喝菊花茶，也能夠起到預(yù)防的效果。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
