紅酒在所有的酒中是比較特殊的，它十分受歡迎，并且還具有一定的保健效果。紅酒的功效是什么?適當的喝一些紅酒，其實有一定的好處。紅酒怎么喝?這個問題大家都應該要了解一下，掌握一些正確的喝法。紅酒的禁忌有哪些?
紅酒的功效
1、預防感冒
喝紅酒可以幫助預防感冒，在現在這個流感季節是很重要的。紅酒中的維生素以及多酚類的物質都是很多的，這些位置能夠提升人的免疫能力，增強抗病毒的能力，從而預防和緩解感冒。但是注意少量飲用即可，不宜一次喝太多。
2、有效降低肺癌幾率
喝紅酒還能夠預防肺癌，是不是沒有想到呢?因為紅酒中存在一種比較寶貴的物質，叫做白藜蘆醇，這種成分是一種高效的抗氧化物，在肺癌的臨床治療中被廣泛的使用。所以說，想要預防和緩解肺癌，多補充一些白藜蘆醇是很好的。
3、保護牙齒
紅酒除了帶有酒精的味道之外，還會有一些葡萄的果香，所以很多人都愛喝。在喝了紅酒之后，不必擔心會產生口腔問題，其實紅酒里面的鏈球菌能夠與人的唾液中的鈣瓷珠相結合，發揮預防蛀牙的作用。所以說，紅酒能夠保護牙齒。
4、促進睡眠
紅酒中有一種褪黑素，這種元素能夠促進睡眠，褪黑素能有效調節睡眠周期，同時還能緩解失眠癥。如果你有失眠的煩惱，那不妨在睡前一個小時左右小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質量。
如果你白天上班很累，晚上結束了緊張的工作回到家，在睡覺之前喝點紅酒也是有益的。可以有效舒緩你壓抑的情緒、緩解緊張感，不僅能放松身心，還能睡個好覺。
5、美容養顏
如果女性朋友能堅持在睡覺之喝一杯紅酒，可以有效幫助排毒哦，促進血液循環，快速排出體內毒素。在睡覺之前喝紅酒不僅有情調，還能起到美容安神的作用，是不是很有益呢。
6、具有養肺的作用
紅酒對于保肺跟養肺是很有益的，曾經的一項研究表明，紅酒中含有一種叫白藜蘆醇(Rresveratrol)的化合物。這種化合物具有治療肺氣腫跟慢性支氣管炎的功效與作用，白藜蘆醇可以有效抑制有害的化學物質。
