菊花茶是很常見(jiàn)的茶類，深受人們的喜歡，它本身能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，可以幫助人們清潔皮膚，還能夠預(yù)防癌癥。關(guān)于菊花茶的泡法有很多，每一種的效果都是不同的，飲用菊花茶的禁忌大家都了解嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、醒腦、明目
菊花茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲品，它本身含有豐富的維生素A，我們應(yīng)該知道這個(gè)物質(zhì)可以說(shuō)是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，生活中適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú枘軌蜃屓祟^腦清醒、雙目明亮，如果我們因?yàn)楦位鹜?dǎo)致的眼睛干澀，和菊花茶有很好的緩解效果。
2、清潔濕潤(rùn)皮膚
經(jīng)常和菊花茶對(duì)我們的皮膚很好，我們要知道菊花茶中含有的物質(zhì)能夠幫助我們加快體液循環(huán)，這樣就可以幫助身體促進(jìn)新陳代謝，菊花茶中含有的物質(zhì)能夠有效的清除皮膚排泄物，這樣就可以讓我們的皮膚清潔濕潤(rùn)。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)飲用菊花茶是可以幫助我們預(yù)防心腦血管出現(xiàn)的，它會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)榫栈ê械奈镔|(zhì)具有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，到了我們的身體之后可降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無(wú)須借助藥物來(lái)治療便秘。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈。
2、洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中。
3、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖。沖入開(kāi)水。
4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
