紅茶的作用你知道嗎?在很多人的眼里，紅茶似乎只是一種飲料，但是實際上，它的作用是很厲害的哦!想要泡出好喝的紅茶，應該要掌握一定的技巧，否則如果犯了禁忌，可能就會造成一些不良的后果。想了解更多關于紅茶的問題，請看下面的文章!
紅茶的作用
強壯骨骼
紅茶對于骨骼的好處是很明顯的，經過研究已經發現，如果一個人能夠堅持喝紅茶超過十年，那么他的骨骼會比不喝紅茶的人要強韌的多。因為紅茶中的多酚類物質很多，因此經常喝能夠幫助保護我們的骨骼，遠離骨質疏松癥。
提神
紅茶的提神效果也比較好，這點和綠茶是類似的，因為它含有咖啡堿這個成分。咖啡堿只需要一點點就可以發揮很強大的作用，刺激人體的腦神經，從而達到提神和醒腦的效果。另外咖啡堿不僅能提神，還可以保護心臟，讓心臟血流加速。
生津清熱
紅茶的清熱效果估計沒有什么人知道，雖然說從中醫的角度說，紅茶并不是涼性的東西。但是由于紅茶含有大量的氨基酸以及果膠，因此喝了之后人體會產生清爽的感覺。如果你在天氣炎熱的時候感覺到很渴，那么喝點紅茶是非常好的。
促進消化
喝紅茶具有促進消化的作用，當我們喝了紅茶之后，食欲會得到提升，消化能力也更強，因此夏天的時候喝點紅茶是很適合的。另外紅茶里面的黃酮類化合物比較多，這個成分具有清除自由基的作用，也就是一種抗氧化物，研究發現能預防心肌梗塞。
另外紅茶是一種溫性的飲品，對于身體偏寒性的朋友來說，是很適合的一種飲品。在感覺到胃不舒服的時候，可以在紅茶里面放入少許的紅糖、生姜，喝下去之后胃就會舒服很多了。冰紅茶適合腸胃好的人喝，但是也要注意不能喝的太多了。
解毒
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言是一項福音。
利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
