茉莉花茶是我們都喝過的一種花茶，它的香味很好聞，喝了之后嘴巴里面也會有淡淡的香味。茉莉花茶雖然看起來好像什么人都能喝，實際上卻不是這樣的，有一些人群喝了之后可能會身體不舒服。另外茉莉花茶的好處是什么?一起來看看下面的文章吧!
不適宜人群一：便秘的人
茉莉花茶是具有收斂效果的，拉肚子的人喝了之后能夠止瀉。因此那些便秘的人不建議喝，否則便秘的問題就會更加厲害了。當然少量的喝一點不要緊，但是長期喝還是不建議的。便秘的人應該多喝點蔬果汁，對于緩解便秘會有更好的效果。
不適宜人群二：缺鐵性貧血者
缺鐵性貧血的人不能吃那些會導致體內的鐵進一步流失的東西，而茉莉花茶就是屬于這一類的東西。因為茉莉花茶里面含有鞣酸，而鞣酸會和鐵相結合，使得人體缺鐵的問題更加嚴重。因此缺鐵的人群，注意不要喝茉莉花茶，而是應該吃一點豬肝、紅棗。
不適宜人群三：發熱病者
喝了茉莉花茶之后，我們的體溫可能會升高，因為茶水中的茶堿會刺激到體溫中樞，因此發熱的患者不建議喝茉莉花茶。相反的，如果有怕冷的情況，或者是存在體寒的問題，那么就可以適當的飲用茉莉花茶，改善手腳冰涼、頭暈乏力等癥狀。
不適宜人群四：缺鈣或者骨折者
茉莉花茶還含有一種生物堿，這種物質會形成體內的十二指腸對于鈣質吸收的能力減弱，時間長了還會造成缺鈣和骨質疏松，所以骨折者更是難以康復了。
茉莉花茶的好處
疏肝明目
茉莉花茶具有清熱、去火以及明目的作用，是每天面對著電腦工作的人，非常適合的一種茶飲。如果平時總是很勞累，得不到足夠的休息，人的精神狀態會比較差，視力也會下降，多喝茉莉花茶茶，可以達到保護眼睛的作用。
控制糖尿病
在對抗糖尿病的斗爭中，茉莉花茶已被證明是一種有價值的工具。代謝葡萄糖的能力是導致糖尿病狀況的基本機制。
喝茉莉花/綠茶可以扭轉糖尿病對某些血清蛋白的負面影響，作為糖尿病患者的調節者，并且作為一種預防措施，用于那些未被診斷但仍將其作為其健康治療規則的一部分的預防措施。
