5、抗衰老
普洱茶中所含有的兒茶類化合物、維生素C、及維生素E均有抗衰老的功效，并且普洱茶中所含有的氨基酸和多種微量元素對抵抗衰老也有著一定的功效。
6、抗癌
普洱茶含有豐富的多酚類化合物和兒茶素，可以通過抑制某些酶的作用來抑制致癌物質的活化，并且能夠改變癌細胞的生物活性，減少對致癌基因的引發和促成。
7、護胃養胃
普洱茶能夠暖胃養胃，在適宜的濃度下，喝普洱茶可在人體胃腸形成附膜，對胃腸產生有益的保護層，并且其中的咖啡堿和黃烷醇類化合物可增加胃腸的蠕動功能，有利于促進食物消化。
1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱里，冷藏后再飲用。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。
3、普洱分為生茶和熟茶兩種，他們的加工工藝不同，合起來的口味不一樣，對人體產生的影響也是不同的。
生茶是自然發酵而成的，對人的刺激會比較大一些，熟茶是人工發酵而成，對人體的刺激較小。生茶沖泡出來的茶水顏色是淡淡的青色，熟茶則是深紅色。
4、買正宗產品普洱茶的后發酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買。
5、女性朋友在幾個時間來說，不適合喝茶的，比如說來大姨媽的時候、懷孕的時候以及哺乳期的時候。在月經期喝茶葉可能會造成體內激素變化，引起痛經的問題。在孕期及哺乳期喝茶，這可能會對孩子產生影響，因此在這幾個時間應該避免喝茶葉。
6、熟的普洱屬于一種熱性的茶，假如是本身容易上火，或者是有便秘困擾的人群不建議飲用。如果實在是想要喝熟普洱，那么建議在熟茶中加一些生茶，兩種茶葉混合對人體的刺激就會小一些，或者是選擇那些五年以上的熟普洱。
7、 經常喝普洱茶具有減肥的作用，因為茶葉中含有大量的兒茶酚，在飯前喝一杯普洱能夠幫助減少我們的進食量。因此想要減肥的話，建議經常喝普洱。不過還有一點需要注意，在減肥成功之后，還應該繼續堅持喝普洱，這樣效果才會比較持久。
總結：喝普洱茶確實可以幫助減肥，這并不是謠言，而是有真憑實據的哦。假如你近期有減肥的計劃，那么在調整飲食以及多做鍛煉之外，建議你配合上飲用普洱茶，效果會更好!今天的內容就是這些了，希望可以幫助到大家!
