喝酒已經(jīng)是現(xiàn)在比較常見的一種情況了，有的人是因為工作，有的人是因為喜歡，適當(dāng)?shù)暮染茖ι眢w也是有好處的，喝酒的好處是什么，我們都知道過多喝酒有危害，那么喝酒的危害有哪些?在喝酒之后吃什么食物對身體好，喝酒后吃什么好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　喝酒的好處

　　1、增強心臟功能

　　除了一些人是因為先天的條件之外。很多人在到達一定年紀(jì)之后心臟都會出現(xiàn)一些問題，我們這個時候定期去醫(yī)院檢查身體比較重要。還有我們在平時不要大量的飲酒，適當(dāng)?shù)暮纫稽c酒是可以的，因為它可增強心臟功能，使心臟慢而有力。

　　2、增強消化腺的分泌功能

　　因為現(xiàn)在飲食和生活的原因，百分之五十以上的人群都患有胃部疾病。當(dāng)胃出現(xiàn)不適的癥狀，很有可能是因為效果功能減退的時候，另外食欲也會下降。喝酒可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。

　　3、消除疲勞

　　現(xiàn)在人們的生活一直比較快，因為生活方面有一些壓力，晚上熬夜及失眠是再正常不過的事情。我們這個時候可以在戶外比較清新的地方喝酒，這時大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測試，每周喝酒三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。

　　4、健身

　　健身是人們養(yǎng)生的方式之一，但健身也分為動態(tài)和靜態(tài)，就好比睡眠，其實睡眠是身體靜態(tài)運動。喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的節(jié)奏喝酒15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。

　　人體健康主要是因為免疫系統(tǒng)的增強，提高免疫力的方式有多種，而適當(dāng)?shù)暮染凭褪瞧渲幸环N。它對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。

　　6、解愁

　　壓力是任何人都會有的，但壓力的來源主要來自于生活以及工作，壓力過多會給人造成諸多困擾，困擾又會使人們無法正常的生活。如果長期處于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多數(shù)人不是圣人，都有想不開的時候，也知道想不開沒用，但就是不得不想，自己控制不了自己。適當(dāng)?shù)暮染疲删徑庑睦砩系某羁唷?/p>

　　喝酒的危害

　　飲酒會導(dǎo)致營養(yǎng)不良

　　要是大家經(jīng)常喝酒的話，酒精會壓抑大家的食欲，讓其食欲不振，不想吃東西，也就無法吸收足夠多的營養(yǎng)了。有的人經(jīng)常喝酒，每次吃飯的時候，都是在喝酒，很少去吃其他的，長久小來，就越來越消瘦了，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的。

　　飲酒傷胃

　　要是經(jīng)常喝酒的話，會引發(fā)各種，比如急性腸胃炎等等。酒精對胃部的傷害是非常大的，長期飲酒的話，有可能會引起胃潰瘍，非常難以。很多經(jīng)常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因為酒精傷胃。

　　飲酒會傷肝