紅酒是我們經常喝的酒類之一，很多女性都喜歡喝紅酒，因為它沒有白酒的辛辣也不像啤酒一樣度數低，晚上喝一杯紅酒還能幫助女性睡眠，認為其對身體很有好處。那么喝紅酒降血脂嗎?喝紅酒有哪些好處呢?今日跟著小編一起來了解下吧。
喝紅酒降血脂嗎
如果患者高血脂的癥狀不是很嚴重的話可以適當的喝一些紅酒用來軟化血管，但是如果高血脂的情況很嚴重紅酒對患者的治療效果就不是很大了，只能起到輔助治療的作用。
如果您的轉氨酶已經偏高的話，說明您的肝功能已經收到損害了，這種情況是不建議攝入含有酒精的酒類的，因為酒精會加重肝細胞的損傷，因此這種情況是不能喝紅酒的，建議從飲食上控制血脂，少攝入脂肪含量及膽固醇含量高的食物，同時注意增加運動量，這些都有助于脂肪肝的恢復。
推薦降血脂的食物
1、早餐一碗燕麥粥。
每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豆。
豆類是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8個星期內使“壞膽固醇”濃度降低20%。
3、晚餐三瓣大蒜。
可以每天堅持吃三瓣大蒜，這樣堅持兩個月左右就可以使血中“壞膽固醇”濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯。
4、每周兩次清蒸海魚。
海魚的歐咪伽-3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質，所以健康的吃法是清蒸。每周兩次，每次150克以上即可。
有助于消化
日常飲食中，豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、魚等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性飲料中惟一的堿性食品，適量飲葡萄酒，可以中和每天食入的大量酸性食物，促進消化。
