沖泡
向茶盞沖入沸水，通常宜提高茶壺，使壺口沸水從高處落下，促使茶盞內茶葉滾動，以利浸泡。一般沖水至八分滿為止，沖后立即加蓋，以保茶香。
聞香
花茶沖泡靜置3分鐘后，即可提起茶盞，揭開杯蓋一側，用鼻聞香，頓覺芬芳撲鼻而來。有興趣者，還可湊著香氣作深呼吸狀，以充分領略香氣給人的愉悅之感，人稱”鼻品“。
品飲
經聞香后，待茶湯稍涼適口時，小口喝入，并將茶湯在口中稍時停留，以口吸氣、鼻呼氣相配合的動作，使茶湯在舌面上往返流動1-2次，充分與味蕾接觸，品嘗茶葉和香氣后再咽下，這叫”口品“。所以民間對飲花茶”一口為喝，三口為品“之說。
花茶一般可沖泡2—3次，接下去即使有茶味，也很難有花香之感了。
玉蘭花茶副作用
1、傷脾胃
玉蘭花茶雖然能清火明目，但若飲用過多，會傷害脾胃，脾胃虛寒者要注意少喝。
2、可補血也會敗血
玉蘭花茶可補血，但若飲用不當，就會造成經血不止的情況。特別是孕婦忌喝。
3、傷精血
玉蘭花茶可滋陰補腎，但喝多了還是會傷精血，直入腎經，對腎不利。
結語：以上就是小編為大家介紹的關于玉蘭花茶的相關知識，通過文中的介紹，相信大家已經知道了玉蘭花茶的功效有哪些，知道了玉蘭花茶的副作用有哪些，大家在飲用玉蘭花茶的時候請謹慎。
