服藥
用茶水服藥，藥中若含鋁、鐵、酶等成份，和茶湯中的多酚類會產生結晶沉淀。茶中咖啡因的興奮作用會和鎮定、催眠的藥物相互抵制。專家建議，服藥前后2小時內避免喝茶。
隔夜茶
茶葉浸泡隔夜以后，因為時間拉長，其中的維生素和礦物質等有益物質大量減少，沒有保存好，也受環境污染。有的茶葉重金屬含量超標，浸泡時間長，茶湯中含重金屬量也大增。
空腹
空腹喝茶會沖淡胃酸、胃液，妨礙消化，甚至會引起心悸頭痛、胃部不適、眼花、心煩等現象，并影響對蛋白質的吸收，還可能造成胃粘膜的損傷，引起慢性胃炎。
此外，很多人習慣進辦公室之后，拿一把茶葉放進一大杯，喝上一整天。這會有2個問題，新茶沒洗茶會喝進去茶中的雜質，頭泡茶好倒掉不喝;茶葉泡一整天其中的有害物質全部溶出，會影影健康。
餐前餐后
餐前餐后喝茶，茶堿會影響消化，鞣酸會抑制胃、腸的分泌，造成消化不良，與其他食物中的蛋白質形成鞣酸蛋白凝固物，不易消化。專家建議，餐前餐后1小時內不要喝茶。
生理期
生理期間不建議喝茶，因為茶葉中高濃度的鞣酸會妨礙身體吸收鐵質，使女性缺鐵問題更嚴重。
懷孕
懷孕時不建議喝茶，茶葉中的咖啡因等會影響胎兒發育，而且喝茶利尿，會增加心跳次數，加重心臟與腎臟負擔。
如果要喝，建議在飯后1小時少量喝些淡茶。而且缺鐵會影響血紅素，造成缺鐵性貧血，對胎兒發育有負面的影響。
溫度
喝太燙的茶湯，可能會刺激口腔及食道黏膜造成局部發炎。喝茶的溫度，從營養學上來看，是稍冷至溫熱適口的茶湯喝好。
喝太冷的茶湯，因為時間拉長，損失茶水中有營養價值的成分，例如茶多酚、維生素C等易氧化的物質。
醒酒
酒后喝濃茶有醒酒的作用，茶堿的利尿作用可使乙醛由腎臟直接排出體外，但乙醛對腎臟有害，常用濃茶醒酒，會引起腎功能障礙。
濃茶
喝濃茶時會喝入較多的咖啡堿、茶堿，刺激中樞神經使人興奮，精神過于活躍注意力不集中，影響工作和休息。睡前喝濃茶影響睡眠，甚至會失眠。茶性寒涼，年老體弱者喝濃茶，會引發腸胃病。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對喝茶的注意事項及一些常見的茶飲都有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。生活中我們的一些小毛病都可以通過飲茶來達到緩解治療的作用，前提是你要堅持飲用哦。
