戒酒注意事項
1、因戒掉后，有個別患者可出現(xiàn)戒斷綜合癥，這時一定不要外出，高空作業(yè)，騎自行車及摩托車，野外洗澡。
2、飲食方面：不能吃海鮮，辛辣食物(如生姜、蒜、蔥)。
3、家人要給予細心照顧及細心護理。
4、家人及親人一定要關(guān)心不要讓患者到飲酒環(huán)境，杜絕防止復吸現(xiàn)象發(fā)生。
5、戒斷后加強營養(yǎng)，多吃新鮮水果，豆制品，經(jīng)常吃小米，綠豆粥。
6、經(jīng)常服用腦活素，多種維生素和B1，B2，魚肝油，腦復康等。
7、治療時一定要做到不能飲酒，否則降低療效及增加用藥療程。
1、在因為飲酒過多出現(xiàn)一些問題時，患者不是節(jié)酒或減酒，而是要把徹底戒酒作為自己的終目標，通過戒酒達到治愈身體各項癥狀的目的。
2、在飲酒者有身體方面的或精神上的損害或者不舒服時，一定要能夠冷靜下來專心地去治療它，并且在治療期間一定要注意忌口，別再繼續(xù)喝酒。
3、遇上自己身邊有家庭關(guān)系的問題時，要學會努力地去改善，不要什么事都悶在心里，更不能借酒消愁，喝酒根本就解決不了問題，改變不了現(xiàn)狀，只有合理的溝通和適當?shù)慕涣鞑庞幸嬗诖蠹乙黄鸢褑栴}解決掉。
4、學會處理與酒相關(guān)的生活、人際關(guān)系、工作關(guān)系等，懂得在適當?shù)臅r候拒絕飲酒。
5、在平時多注意尋找飲酒以外的適合自己的樂趣、價值觀，培養(yǎng)一些興趣愛好，在空閑時間多外出鍛煉交友等。
6、包括家庭成員在內(nèi)，旁人可以直接或間接地幫助或鼓勵患者多參加一些戒酒康復活動。
吃什么有益于戒酒
應多食素食、宜清淡
可以平日里多吃些蘋果、葡萄、香蕉以及新鮮的蔬菜等，那樣有助于強化肝臟功能，起到護肝養(yǎng)肝的效果，對于長期飲酒對肝臟帶來的損傷有幫助。
要忌油膩，食物應以富營養(yǎng)、易消化為主，平時多注意少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。
另外，長期飲酒的人群需要用些增強肝臟解毒能力的中藥，如護肝片，其主要成分五味子可以增強肝臟的代謝功能，促進受損肝細胞的修復，有效防治酒精性肝臟損傷。
常見的還包括蜂蜜
適量食用蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜還可以潤腸通便，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。對于經(jīng)常飲酒的人來說，食用蜂蜜，不僅可以解酒，更能護肝。
飲酒者還可以多吃些鮮橙
可以直接吃也可以榨汁飲用，醒酒效果顯著，經(jīng)常喝酒的人吃橙子比較好。將橙子對半切開，放在手動壓汁器上用力擰，榨出的橙汁倒進杯子，若橙汁太酸可適量加糖，口感會更好。
結(jié)語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以對戒酒小常識有一些新的認識，同時對于如何戒掉酒精依賴也能夠多一些了解，我們的目的就是希望大家看完之后能夠選擇合理的方式進行戒酒，這樣才可以遠離酒精。
