“水是生命之源”，我們身體每天都有水的新陳代謝，所以需要水的源源不斷的補充來維持，這就是每天至少八杯水的由來。而喝茶的習俗早已有之，而且不同的茶對人的養生保健作用也是不盡相同，像烏龍茶可助消化、解油膩;菊花茶消脂降壓。可許多人的喝茶習慣，卻漸漸敗光了身體的健康。

　　雖說，喝茶的好處多多。因為茶葉中有了茶多酚的存在，造就了大家非常熱衷喝茶的熱情!它的抑癌作用，與降血糖的茶多糖和促進中樞神經興奮的咖啡堿，并稱為三大“法寶”，當然，還有多種氨基酸、維生素等營養物質，這些都是飲茶文化源遠流長的原因。

　　在不同時間飲不同的茶，可以有不同的感受。清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心;上午喝花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;午后喝杯紅茶，解困提神;晚上與朋友或家人團聚，泡上一壺烏龍或普洱。

　　如果你經常喝茶，你就會發現茶具上會漸漸出現一層茶垢，由淺入深，有的人會覺得茶垢清洗特別麻煩，亦有以工作太忙為借口，所以對茶垢置之不理，沒有太在意，可你知道嗎?這個茶垢對人的身體有致命的傷害，甚至有患癌的風險。

　　茶垢的來歷

　　我們平時的飲用水中，含有各種礦物質和一些重金屬離子，而這些重金屬離子大都是有害的，比如鎘、汞、砷等，一般情況下，它們是不現行的。

　　當我們喝茶時，水肯定是要加熱的，在加熱的過程中，隨著水溫的升高，一些離子就會“暴露”出來，像鈣離子、鎂離子的溶解度下降，會隨著水被濃縮到一定程度下而沉淀，進而“浮”出水面。

　　這些沉淀物與茶葉一起呆在茶杯中，若茶水沒有被及時飲用完，或者被長時間的暴露在空氣中，那么就會有危險發生。因為，茶葉中的茶多酚與茶銹中的一些金屬元素就會發生化學反應，氧化成褐色的茶銹，這就是大家平時見到的茶垢。茶垢一旦附著在被子內壁，茶銹中就含有了鎘、鉛、汞、砷等多種有害金屬，它們就是危害人體健康的罪魁禍首。

　　茶垢的危害

　　既然大家知道了，茶垢中含有多種有害物質，甚至還會有亞硝酸鹽等致癌物，它們一旦附著在茶杯表面，對人的影響可想而知。