強壯骨骼
單樅茶含的錳是人類骨結構不可缺少的元素之一，單樅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。可以有效防治骨質疏松癥，對強健骨骼很有益處。
抗氧化延緩衰老
研究表明，由于單樅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑，以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。能有效防止中風和心臟病。美國雜志報道，單樅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
養胃護胃
單樅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下發生酉每促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。
單樅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的單樅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
抗癌
關于茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認為茶葉的抗癌作用主要表現在綠茶方面，但是現在有了新的進展。研究發現，單樅茶同綠茶一樣，同樣有很強的抗癌功效。
舒張血管有益心臟
美國醫學界近也有一項研究與單樅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯單樅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。
解毒
單樅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解。
同時單樅茶中咖啡堿能控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
降低糖尿病患病率
一項新研究還顯示，那些喝單樅茶較多的國家，其人口中糖尿病發病率較低。
冬季多喝單樅茶可預防流感
冬天喝茶以單樅茶為上品。單樅茶甘溫，可養人體陽氣;單樅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。
在我國一些地方，也有將單樅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。
結語：看完本文，相信大家對單樅茶的功效以及單樅茶的作用都有了一定的了解和認識了，其實單樅茶有很多的功效，對人體有抗癌，養胃延緩衰老等等功效，所以，大家平時不妨泡一杯單樅茶喝，不僅有助于提高免疫力，還有助于身心健康。
