孕晚期可以喝綠茶

　　孕晚期其實也是孕婦在即將臨盆的時候，所以在這個時期就需要更加注重自己的營養以及身體保健，因為在這種情況下如果不注意的話，對于即將臨盆的胎兒也會帶來很多不利的影響，所以說在孕晚期的時候女性朋友不管是在生活，還是在飲食過程當中，絕對不可以輕易的去對待。

　　女性在懷孕時期不僅要關注自己的身體健康，而在這個時候重要的是胎兒的一個發育和成長，所以說做任何事情或者吃任何的食物之前，都應該全方位地去衡量可考慮，只有這樣才可以更好的保證胎兒的健康。

　　據專家研究，孕婦喝綠茶是有不少好處的!孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育等。

　　茶的品種很多，各種茶所含成分也不盡相同。綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家建議喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

　　雖然孕婦喝綠茶有好處，但是大家也要注意適量飲用。孕婦如果喝茶太多、太濃，對胎兒就會產生危害。

　　茶葉中含有少量咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。另外茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　　通過以上的先容我們發明，實在對付孕婦來說并不發起在有身時期品茗，由于茶葉中含有的咖啡因實在對付胎兒來講是會孕育發生倒霉影響的，以是盼望孕婦們都可以服從這些飲食原則，如許才可以更好的給胎兒提供精良的生長情況。

　　感冒了可以喝綠茶嗎

　　雖然說感冒不是什么嚴重的疾病，但是如果在日常生活當中我們不注重他的一些治療的話，是會容易出現發燒現象的，所以說面對這種小毛病我們也不可以輕易的去忽視;

　　在平時的生活當中我們應該更加注重自己的飲食選擇，現在要去了解一下，如果感冒的時候是否還可以喝綠茶呢?

　　因為茶葉中含有咖啡因這些物質會增強我們的血液循環，對于感冒發燒患者來講其實是不利的，所以說感冒發燒的話并不建議喝綠茶，而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠，所以希望大家都可以更加重視。

　　經分析，茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環及促進心跳加快的作用。發燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進一步加重。參茶也有興奮神經的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發，就難以及時降低體溫，影響了病體的康復。感冒發燒時，應該多喝一些溫開水。