每天有三分之一的時間，都是在床上度過的，所以睡眠的質量很重要，而我們不少人的睡眠面并不好，而且有一些人還會出現失眠的情況，引起失眠的原因有很多，其中有一個原因，竟是跟床頭擺放的東西有關。

　　很多人都習慣在床頭擺一些東西，有一些喜歡放玩偶、書本、鬧鐘等，還有一些會放點花草，然個房間看起來溫馨、舒適一點，但你知道嗎，這些小物件并不是所有能放在床頭的，有一些還會影響到休息，不利于身體健康，最好就別再放了。床頭放什么容易影響壽命？

　　哪些東西不適合在床頭？

　　鬧鐘

　　帶有時針的鬧鐘，最好不要放在床頭，相信不少人都很意外，為什么鐘不能放在床頭，建議大家不要放這種帶有時針的，這種鐘在運轉的過程中，時針一直在走動，會產生聲音，而且它的鬧鐘聲也大，會影響到人體休息，若是突然的響起，讓人體立即醒來，會影響到血壓，當心持續升高的情況，特別是一些上了年紀的人，不要將它放在床頭。

　　電子產品

　　電子產品盡量不要放在床頭，不少人晚上會玩電腦，筆記本或者平板之類的，就直接放在床頭，一個小的手機輻射還好，但若是多個電子產品，那么輻射就大了，而且輻射的問題先不說，這些電子產品放在床頭還是有很大的安全隱患。

　　很多人都喜歡在睡覺之前，將這些電子產品充電，在充電的過程中，萬一出現意外，如爆炸，那么對人體的傷害就很大了，不要以為自己很幸運，就不會出現這樣的情況，不能保證意外什么時候會來臨，最好將它們放在客廳，遠離它們，不僅安全有保證，還能夠提高睡眠的質量。