因此，要求在長時間加熱的條件下，甲醛釋放量不會超標。消費者選擇地熱地板時，一定要盡可能選擇甲醛含量低的地板，因為溫度越高，甲醛釋放量越多，在相對封閉的居室內，再加上室內其他物品造成的甲醛釋放，室內甲醛有可能會超標，對人體造成危害。

　　目前國家執行的復合地板成品標準要求甲醛釋放量達到E1級別，即“小于或等于1.5毫克/升”，普通地板能夠達到這個標準便是安全無害的。但是，地熱地板由于有“加熱”的特殊環境，要求甲醛含量越少越好，環保標準越高越好。因此，建議消費者可以把地熱地板的環保標準設在E0級(歐洲高標準)以上，即甲醛釋放量小于或等于0.5毫克/升。

　　為了確保游離甲醛釋放量達標，地熱地板在鋪裝前、后還要做兩次檢測：鋪裝前要做環境檢測，鋪裝后一定要做環保驗收。并且，環保驗收要選擇具有CMA國家計量認證的室內環境監測公司。

　　地熱供暖怎樣才能更健康除了選擇好地板外，在日常生活中還有很多細節，能夠決定地熱供暖是否更加健康環保。

　　1.控制好室內溫度和濕度

　　開始供暖后，家里暖和了，尤其是在供暖初期，室內溫度突然變高，會讓人體很不適應，容易出現頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預防這些癥狀的出現，首先應該做好居室內的溫度控制，并且要保持適當的濕度。

　　通常室溫在18℃~24℃適宜，濕度以50%~60%為宜。好買一個帶測量濕度的溫度計，這樣可以更好地監控室內的溫度和濕度。

　　控制溫度好的辦法就是保持通風，因為現在很多家庭冬季室溫都很高，如此暖和的屋子已經沒有了冬天的痕跡，因此要經常通通風，讓身體與自然保持相同的節奏，這樣可以在維持屋子暖和的情況下大限度地接近天人合一，讓身體的陽氣趨于閉藏狀態。

　　控制濕度可以在屋子里經常放一盆水，也可以養一些仙人掌、吊蘭、發財樹等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一個房間一兩盆就可以了，而且要經常給植物澆水。

　　有的人經常用加濕器來增加房間的濕度，覺得加濕器比較方便，可是從中醫的角度來說，還是少用比較好。原因很簡單，雖然加濕器能給空氣提供大量的水分，但是卻比較機械化。

　　舉個簡單的例子，假如用加濕器1個小時，空氣中的濕度已經符合了人體的需求，如果還繼續加濕的話，那么空氣濕度就會過大，一些濕氣自然也就會被身體吸收成為體濕，如果體內濕氣過多，很可能會形成痰濕，影響脾胃。

　　而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根據干燥的程度自行決定放出多少水汽來，對人體的影響不是很大。因此，如果可以不用加濕器，好不用，即便用，也要注意不要一直開著。

　　2.多攝入濕潤、溫熱的食物

　　冬季供熱往往會使人覺得很干燥，除了要保持環境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內缺失水分新陳代謝受阻，會加速衰老。老年人因排尿次數多，更需要飲水。

　　平時要多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。同時可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。

　　供暖還會導致皮膚干燥，引起皮膚瘙癥，因此洗澡時水溫應控制在32℃左右，不宜過多使用香皂。

　　3.保持地板清潔清除死角

　　地熱供暖會導致地表溫度比較高，如果不及時清潔地板，灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發到空氣中，引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高，一些細菌會活躍起來，容易誘發哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清潔干凈，同時，要經常打掃房間，特別是一些死角區域，以防藏污納垢。

　　結語：以上就是今天小編介紹給大家的養生小常識，那么，現在大家看完小編的介紹。對于地熱供暖是否有了新的認識呢?對于如何采用供暖方式我們應該也了解了很多，很多時候我們每個人都應該采用科學的方式去看待問題。希望今天的介紹能大家帶來幫助。